Les probiotiques peuvent-ils aider à combattre le psoriasis ?
Publié le 13 octobre 2018, modifié le 3 avril 2024 par Nadine Fontaine- Les probiotiques sont des microorganismes vivants permettant d'augmenter la diversité bactérienne dans l'intestin et de contrôler l'inflammation
- Des études montrent des résultats prometteurs sur leur utilisation pour traiter les infections cutanées et le psoriasis
- On peut trouver des probiotiques dans certains aliments ou en suppléments, mais il est important de consulter un professionnel de la santé avant de les prendre.
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui peuvent se trouver dans certains aliments. La consommation de ces organismes augmente la diversité des bactéries dans l’intestin. Cela peut aider le corps à contrôler l’inflammation.
Les probiotiques: c’est quoi ?
Ils peuvent influencer la réponse inflammatoire du système immunitaire en stimulant les cellules qui régulent l’inflammation.
Les probiotiques aident-ils à contrôler le psoriasis ?
La majorité des gens peuvent prendre des suppléments probiotiques sans ressentir d’effets secondaires. Les chercheurs n’ont pas encore clarifié le rôle qu’ils peuvent jouer dans le traitement du psoriasis. Cependant, certaines études ont montré des résultats prometteurs.
Une étude réalisée en 2018 s’est penchée sur les effets des probiotiques sur les infections cutanées, comme l’eczéma, chez la souris. Les chercheurs ont découvert que certains probiotiques réduisent et peuvent même prévenir l’inflammation chronique de la peau, notamment :
- Lactobacillus salivarius LA307
- Lactobacillus rhamnosus LA305
Une autre étude chez la souris a porté sur les effets de Lactobacillus pentosus GMNL-77 sur le psoriasis. Les auteurs ont constaté que cette souche prévient l’inflammation de la peau et réduit les biomarqueurs de l’inflammation. La recherche sur le lien entre les probiotiques et les maladies inflammatoires est encore relativement récente. Les probiotiques ne sont pas encore approuvés pour prévenir ou traiter un problème de santé de type inflammation.
Il est nécessaire de poursuivre les recherches sur l’innocuité et l’efficacité des probiotiques. Chez les personnes en bonne santé, l’ajout de ces microorganismes au régime alimentaire entraîne généralement des effets secondaires mineurs, le cas échéant. Cependant, chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, ils peuvent causer des complications, y compris des infections systémiques.
Comment ajouter des probiotiques au régime alimentaire
Une personne peut ajouter des bactéries utiles à son alimentation en consommant des aliments riches en probiotiques, tels que :
- yaourt
- le kéfir, qui est une boisson lactée fermentée et probiotique
- kombucha, un thé fermenté à base de bactéries et de levure
- fromages fermentés
- cornichons
- miso, une pâte d’assaisonnement japonaise à base de soja fermenté
- les légumes fermentés, comme le kimchi et la choucroute
Les suppléments probiotiques sont une autre bonne option. Plusieurs variétés sont disponibles dans les supermarchés, les magasins de produits de santé et en ligne.
N’oubliez pas de toujours consultez un professionnel de la santé avant de prendre un supplément.
FAQ
Comment peut-on soigner le psoriasis ?
Le psoriasis est une maladie de peau chronique qui se manifeste sous forme de plaques rouges et squameuses. Pour le soigner, il existe plusieurs traitements tels que les crèmes à base de corticoïdes pour soulager les démangeaisons, les bains quotidiens avec des solutions médicamenteuses pour hydrater la peau ou encore la photothérapie par exposition à des rayons ultraviolets contrôlés.
Un suivi médical régulier est nécessaire afin d'adapter au mieux le traitement en fonction de l'évolution du psoriasis.
De quelle manière peut-on soulager le psoriasis ?
Il existe différentes manières de soulager le psoriasis. Tout d'abord, il est important d'avoir une bonne hygiène de vie en adoptant une alimentation équilibrée et en évitant les excès de stress. L'utilisation de crèmes hydratantes et d'anti-inflammatoires peut également aider à apaiser les symptômes du psoriasis.
Enfin, consulter un dermatologue pour un traitement adapté peut être nécessaire pour soulager efficacement cette maladie chronique de la peau.
Quels sont les traitements naturels pour soigner le psoriasis ?
Il existe plusieurs traitements naturels pour soulager les symptômes du psoriasis. Les bains d'avoine, riches en anti-inflammatoires, peuvent aider à calmer les démangeaisons et l'irritation de la peau. L'huile d'amande douce ou de noix de coco peut également être appliquée sur les zones affectées pour hydrater et apaiser la peau sèche.
Certaines plantes médicinales comme l'aloe vera ou le curcuma ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les plaques rouges et squameuses caractéristiques du psoriasis. Cependant, il est important de consulter un médecin avant d'utiliser ces remèdes naturels en complément des traitements prescrits afin d'éviter tout effet indésirable ou interaction avec un médicament.
