Quels sont les meilleurs sommiers pour personnes âgées ?
Pour améliorer le confort de sommeil d’une personne âgée, il est important de lui offrir un bon matelas avec un sommier de qualité. En garantissant cela, vous aidez votre parent senior à s’endormir plus rapidement et paisiblement. Trouvez ici le type de sommier approprié pour une personne âgée afin d’améliorer son confort de sommeil.
Choisir un sommier à ressorts
Un sommier à ressorts est un support souvent considéré comme l’un des plus confortables pour les personnes âgées. Il est fabriqué avec des ressorts en métal qui fournissent un confort de sommeil. Les ressorts peuvent être coniques, hélicoïdaux ou à spirale. Chaque type offre des avantages différents.
Cependant, les caractéristiques d’un sommier à ressorts comprennent le nombre de ressorts, leur forme et la fermeté de la surface de couchage. Ils peuvent avoir jusqu’à 1 000 ressorts individuels pour un soutien optimal. La forme des ressorts, quant à elle, peut varier en fonction du niveau de fermeté souhaité. Certaines personnes âgées préfèrent le sommier 2 places à ressorts coniques pour leur soutien et leur stabilité. Cependant, d’autres préfèrent ceux avec des ressorts hélicoïdaux pour leur confort et leur souplesse.
Par ailleurs, l’un de ses avantages est d’offrir une meilleure circulation de l’air pour un sommeil plus frais. De plus, acheter un matelas et un sommier de qualité permet de réduire les points de pression pour soulager les douleurs corporelles. De plus, il offre une durabilité accrue par rapport à d’autres types de sommiers. Aussi, une literie avec un sommier à ressorts peut également offrir une sensation de flottement. Cela peut aider à réduire le stress et l’anxiété pour un sommeil plus profond et plus reposant pour les personnes âgées.
Opter pour un sommier de relaxation ou électrique
Le sommier électrique ou à hauteur réglable, est particulièrement adapté aux personnes âgées. Il permet de régler la hauteur du matelas à la tête et aux pieds en utilisant un dispositif électrique contrôlé par une télécommande. Cela offre un confort supplémentaire en permettant de régler le couchage même lorsque l’on est allongé sur le lit. En appliquant un matelas adapté et en utilisant ce sommier mécanisé, vous pouvez garantir une relaxation inégalée une fois que les réglages nécessaires sont effectués.
Le sommier électrique est recommandé pour les personnes souffrant de troubles de la circulation sanguine ou de problèmes respiratoires. En effet, il permet d’améliorer la circulation en permettant l’élévation des jambes. Il offre également la possibilité de changer de position pour prévenir les douleurs musculaires au réveil. Votre parent âgé n’a pas besoin d’aide pour changer de position pendant la nuit, car la télécommande suffit à lui permettre de le faire de manière autonome.
Ce dispositif peut être classé en deux types : le sommier à lattes et le sommier à plot. Le premier offre un soutien ferme et peut être adapté grâce à des réglages de fermeté pour créer des zones d’appui différentes. Le second est quant à lui équipé d’éléments souples et robustes. Ces derniers apportent une grande mobilité et permettent de ressentir les douleurs pour un sommeil confortable pour les personnes âgées.
Adopter un sommier à lattes pour personnes âgées
Les sommiers à lattes sont un choix populaire pour les personnes âgées en raison de leurs nombreux avantages. Voici quelques-uns des avantages les plus importants de ce type de somme :
- Un soutien ferme
- Une personnalisation du soutien
- Une durabilité accrue
- Une meilleure ventilation
- Une économie d’espace
Retenez que les lattes en bois ou en métal soulagent le corps de manière ferme, ce qui peut aider à soulager les douleurs du dos et des articulations. Ensuite, certaines options de ce dispositif permettent d’ajuster la fermeté du soutien pour différentes parties du corps. Cela peut aider à soulager les douleurs spécifiques.
De même, les sommiers à lattes sont intégrés pour durer, avec des matériaux robustes et résistants. Cela signifie qu’ils peuvent fournir un maintien fiable pour les années à venir. Cependant, les lattes ouvertes permettent à l’air de circuler librement sous le matelas. Cela aide à garder les personnes âgées au frais et confortables tout au long de la nuit.
Quel type de sommier est recommandé pour une personne âgée ?
Il est recommandé aux personnes âgées de choisir un sommier à lattes en bois ou en métal qui offre une bonne répartition du poids. De plus, il est conseillé d'opter pour un modèle avec des lattes flexibles et réglables qui s'adaptent à la morphologie et procurent un meilleur maintien et soutien lombaire.
Le matelas doit également être adapté au type de sommier. Enfin, pour bénéficier d’un sommeil optimal, optez pour un modèle doté de pieds résistants permettant une bonne aération.
Comment choisir son sommier en tant que personne âgée ?
Lorsque l'on est âgé, il est important de choisir le bon sommier pour un sommeil réparateur. Il faut privilégier un sommier qui offre une excellente aération et maintient la colonne vertébrale bien droite.
Un bon matelas à ressorts accompagné d’un sommier en métal ou en bois peut offrir plus de confort et de soutien tout au long de la nuit. Enfin, il est recommandé d'opter pour des modèles réglables afin que vous puissiez trouver la position idéale pour votre dos et vos articulations.
Quelle est la durée de vie moyenne d'un sommier ?
La durée de vie moyenne d'un sommier est généralement comprise entre 10 et 15 ans. Une bonne qualité du matelas accompagnée d'une bonne aération et d'une rotation régulière peut prolonger la durée de vie jusqu’à 20 ans.
Il est important de prendre soin de votre sommier en le dépoussiérant et en lui assurant une hygiène adéquate pour maintenir sa longévité.
Quel est l'intérêt d'un sommier pour une personne âgée et son sommeil ?
Les sommiers sont très appréciés par les personnes âgées car ils offrent un excellent maintien et soulagent leurs articulations. En effet, les ressorts du sommier épousent parfaitement la forme de l'utilisateur et assurent une aération optimale. De plus, grâce à sa structure rigide, le sommier permet d'absorber les mouvements du dormeur et ainsi évite tout risque de réveil en sursaut.
Par conséquent, le sommeil est plus profond et réparateur pour la personne âgée.
Quelles tailles de sommier sont adaptées pour une personne âgée seul ou en couple ?
Les dimensions des sommiers pour personnes âgées seules ou en couple varient en fonction de leur morphologie et de leurs besoins. Pour une personne âgée seule, un sommier à une place d'environ 90 cm est recommandé.
Si la personne a besoin d'un matelas plus large, il est conseillé de choisir un sommier 160x200 cm. Pour les couples, les dimensions habituelles vont de 140x190 cm à 180x200 cm, ce qui permet aux partenaires d'avoir chacun suffisamment d'espace pour dormir confortablement.